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-공복 체 중60.21kg (키 170cm)
-걷기 4km정도
-아침 물500ml+올리유캡슐
-운동후 라떼🥤
-점심 추어탕(오늘은 샐러드아니고 밥
먹었어요ㅠ)

*역쉬
안먹으니
살은 빠져요! 하지만
단백질
잘 챙겨드시면서 조금씩 소식이 중요하고 운동도 중요하답니다.