스푼즈 식단밸런스덴버 챔피언 3단골손님5시간전조회 7게시글 상세책갈피 저장집에 야채 많을때 토마토야채스프 한솥 끓여요. 소고기, 파프리카, 감자, 양파, 양배추, 토마토 등등 고기랑 채소 볶다가 홀토마토소스나 토마토퓨레 넣고 물로 농도 조절하고 치킨스톡 넣어 40~50분간 푹 끓여요. 많이 끓여서 나눠서 냉동실에 보관해요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻하게 스프처럼 그냥 먹어도 좋고 파스파면 삶아 넣어 먹어도 맛있어요. 26명반응 남기기