참치두부조림덮밥~!

간단한집밥~ 뚝딱 한그릇 든든한 참치두부조림덮밥 만들어보아요^^♡

두부는 먼저 들기름에 부쳤는데 안부쳐도 맛나요~
(3인분기준 양념장:고추장1.5 간장3 고춧가루1.5 다진마늘1 참치액1 올리고당2 후추 통깨 참치캔1 물반컵)
양파,당근,대파 채썰어 넣음 좋고 안넣어도 ok