더울수록 잘 챙겨 먹어야 해요
단백질 잘 챙겨 먹어요
등갈비 조림 했어요 등갈비 20분 센불에 데치고 , 간장 , 발사믹식초 , 마늘등등 소스에 26분 중불에 줄였어요