스팸 작은 것 2캔에 파프리카, 마늘, 애호박을 넣어서 볶아 보았습니다. 기름은 두스푼 정도 넣어서 볶아주세요. 소분 해서 밥이랑 비벼 드시면 포만감도 있어서 식단 관리하실 때 도움이 되실 겁니다. ^^