7일차 수요일 마지막 식단 인증합니다

아침 - 프로틴 쉐이크 귀리 아침은 역시 가볍게~~
점심 - 파로 통곡물이랑 프로틴바 피넛버터맛 맛나용ㅎㅎ
저녁 - 솥반 소고기우엉밥이랑 양배추 만두! 양배추만두 진짜 맛있어요

원래 아침은 안먹는데 일주일식단 하면서 매일 챙겨먹었어요ㅎㅎ 앞으로도 프로틴 쉐이크같은걸로 가볍게 먹는것도 좋을거 같아요🤩