4일차 일요일 식단 인증합니다
아침엔 185칼로리 견과 쉐이크 한개로 가볍게 시작했어요
점심은 양배추만두 3개랑 파로 통곡물죽 한그릇 총 391칼로리 섭취했구요
저녁은 뿌리채소 솥반이랑 양념치킨맛 닭가슴살로 이제까지 식단중에 제일 맛있는 식단이었어요😍