지지고 볶아서 맛있게 해먹는 것도 좋지만
가끔은 깔끔하게 씻기만 해서
준비 가능한 한 그릇으로

요즘 유독 맛 좋은 토마토
상큼달달한 오렌지 껍질 벗겨 준비
미리 준비한 삶은계란 있으면 좋지만
없다면 아쉬운대로 스크램블
쪄둔 고구마 1개
단백질 포함된 빵으로 탄수화물의 기쁨까지

여기에 시원한 아이스 아메리카노 한 잔 더해주면

힘 덜 쓰고 가볍지만 충만한 한 그릇


#저속식단