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식단 관리

24.09.26 조회 2

오늘부터 식단관리 들어갑니다.

시작 83.3 kg

밥은 하루3끼

밥은 반공기씩만 먹으려고합니다.

반찬은 무조건 닭가슴살 1팩, 김치 등 밑반찬

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