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식단 관리
#식단 닭가슴살만 드시지 마시고 너비아니도 하나씩 드시면서 관리하면 일반식으로 돌아가도 요 요가 그렇게 심하게 오지는 않더라구요. 적당히 맛있는거 먹고 열심히 운동합시다. ^^
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