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식단 관리
6/28(어제)
-공복 체 중: 키 170cm /61.57kg
-어제저녁:미역국남은거에ㅜ밥
-운동량:7,780보(주말이라 러닝불가)
-아침:물500ml+올리유캡슐/김밥볶음밥조금&닭가슴살소시지 반
-점심:초계메밀국수
-영 양제: 슬리밍컷+종합비타민
-공복 체 중: 키 170cm /61.57kg
-어제저녁:미역국남은거에ㅜ밥
-운동량:7,780보(주말이라 러닝불가)
-아침:물500ml+올리유캡슐/김밥볶음밥조금&닭가슴살소시지 반
-점심:초계메밀국수
-영 양제: 슬리밍컷+종합비타민
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