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식단 관리
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-공복 체 중: 키 170cm /60.97kg
-어제저녁:셀프김밥&막국수조금
-운동량:11,405보(주말이라 러닝불가)
-아침:물500ml+올리유캡슐/스벅 자바칩,치즈케익,표코케익,샌드위치4/1(많이 먹었네요 ㅋ 베이글도 조금 ㅋ )
-점심:두끼떡볶이
-영 양제: 슬리밍컷+종합비타민
-공복 체 중: 키 170cm /60.97kg
-어제저녁:셀프김밥&막국수조금
-운동량:11,405보(주말이라 러닝불가)
-아침:물500ml+올리유캡슐/스벅 자바칩,치즈케익,표코케익,샌드위치4/1(많이 먹었네요 ㅋ 베이글도 조금 ㅋ )
-점심:두끼떡볶이
-영 양제: 슬리밍컷+종합비타민
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