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앰버서더1기 집밥
제가 식단관리 할 때 만들어 먹는 간식겸 운동 전 간단 식사 소개할게요! 💪
원래는 두부를 으깨서 유부초밥에 넣어먹었는데 으깨면 여기저기 두부 떨어지고 귀찮더라구요..!
그래서 두부 데쳐서 툭툭 잘라 저 당롤 유부초밥에 김밥김 한장 깔고 말아 버렸어요!
저 당롤 유부초밥 쪼옥 짜서 사용해도 간이 딱 맞고 맛있더라구요!
포만감도 있는데 간단하고 부담 없어서 저는 요새 운동가기 전에 먹고 열운동 하고 있답니다!
▶️재료
촌두부1모
(스틱으로 자르니 두부 1모에 저 당롤유부초밥 2개 사용)
저 당롤 유부초밥 2개
김밥김 2장
*김밥김 사용시 치아로 잘라먹기 힘드니 반을 잘라 한 입에 쏙쏙 드세요!*
원래는 두부를 으깨서 유부초밥에 넣어먹었는데 으깨면 여기저기 두부 떨어지고 귀찮더라구요..!
그래서 두부 데쳐서 툭툭 잘라 저 당롤 유부초밥에 김밥김 한장 깔고 말아 버렸어요!
저 당롤 유부초밥 쪼옥 짜서 사용해도 간이 딱 맞고 맛있더라구요!
포만감도 있는데 간단하고 부담 없어서 저는 요새 운동가기 전에 먹고 열운동 하고 있답니다!
▶️재료
촌두부1모
(스틱으로 자르니 두부 1모에 저 당롤유부초밥 2개 사용)
저 당롤 유부초밥 2개
김밥김 2장
*김밥김 사용시 치아로 잘라먹기 힘드니 반을 잘라 한 입에 쏙쏙 드세요!*
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