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G-솔루션식단인증
G-솔루션 식단관리 프로그램 실천하고 있어요
화요일 총 1025kcal입니다
아침은 간단하게 얼티브 프로틴 로얄 밀크티를 마셨어요.단백질 20g이 함유되어 있고요,한개에 250ml입니다.평소 밀크티를 좋아해서 자주 마시는 편인데요,아침을 여는 로얄밀크티향이 무척 마음에 들어요. 아르지닌 1239mg, BCAA 2794mg 함유되어 있어요. 하나의 칼로리는 115kcal입니다.목넘김이 부드럽고 달지 않아서 좋아요
점심식사는 515kcal로 두가지 제품이네요.햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥은 190g입니다. 비비고 닭가슴살 만두는 168g 두가지를 모두 먹었을 때 포만감이 충분하게 느껴지네요.
저녁식사는 395kcal입니다.햇반 라이스 플랜 파로 통곡물밥 190g, 더 건 강한 소스 닭가슴살 찜닭은 100g인데요,어느 하나에 치중하지 않고 균형잡힌 하루 식단을 실천해 보았어요.
식단관리를 할 때 굶는 경우도 많은데요,하루 세끼 정확하게 칼로리를 계산하면서 챙겨먹을 수 있어서 배고픔없이 관리할 수 있어서 만족해요. 매일 G-솔루션이 있어서 든든하고 고맙다는 생각이 들어요.앞으로도 쭉 관리하고 싶어요
화요일 총 1025kcal입니다
아침은 간단하게 얼티브 프로틴 로얄 밀크티를 마셨어요.단백질 20g이 함유되어 있고요,한개에 250ml입니다.평소 밀크티를 좋아해서 자주 마시는 편인데요,아침을 여는 로얄밀크티향이 무척 마음에 들어요. 아르지닌 1239mg, BCAA 2794mg 함유되어 있어요. 하나의 칼로리는 115kcal입니다.목넘김이 부드럽고 달지 않아서 좋아요
점심식사는 515kcal로 두가지 제품이네요.햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥은 190g입니다. 비비고 닭가슴살 만두는 168g 두가지를 모두 먹었을 때 포만감이 충분하게 느껴지네요.
저녁식사는 395kcal입니다.햇반 라이스 플랜 파로 통곡물밥 190g, 더 건 강한 소스 닭가슴살 찜닭은 100g인데요,어느 하나에 치중하지 않고 균형잡힌 하루 식단을 실천해 보았어요.
식단관리를 할 때 굶는 경우도 많은데요,하루 세끼 정확하게 칼로리를 계산하면서 챙겨먹을 수 있어서 배고픔없이 관리할 수 있어서 만족해요. 매일 G-솔루션이 있어서 든든하고 고맙다는 생각이 들어요.앞으로도 쭉 관리하고 싶어요
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