체험단 신청을 하고 별 기대 없이 잊고 있었는데, 일주일 동안 실천하는 건.강 식단 관리 'G-솔루션'에 당첨되어 5월 19일 오후에 택배가 도착하였습니다. 기분이 정말 좋았어요^^

큼직한 아이스박스를 열어 보니 사진처럼 여러 가지 일주일 식단 제품들이 가득했습니다. 부랴부랴 제품을 종류별로 정리하고 당일 저녁부터 G-솔루션 식단 관리를 시작했습니다. 5월 20일 아침부터는 매일 아침 꼭 비슷한 시간을 지켰고, 점심과 저녁 역시 꾸준히 식단 관리를 하며 5월 26일 점심 식단까지 즐겁고 맛있는 G-솔루션 식단 관리를 실천하였습니다.

처음 먹어 보는 제품도 있었고 평소 주문해서 먹고 있던 제품도 있었습니다. 혼자 사는 노총각에게 이렇게 건.강하고 맛있는 식사를 할 수 있는 기회를 주셔서 관계자분들께 진심으로 감사드립니다. 그리고 무엇보다 체계적으로 짜여 있는 식단 덕분에 불규칙했던 식습관을 고치고 규칙적인 식사를 할 수 있었던 점이 이번 체험단 경험의 가장 큰 보람이었습니다.


월요일 (총 1,035kcal)
[아침] 밸런스밀 프로틴 쉐이크 견과
견과류 분말이 알알이 씹히는 걸쭉한 식감과 달지 않고 구수한 맛 덕분에 아침 공복을 든든하게 채워주었습니다.

[점심] 파로컵 누룽지 & 더건.강한 소스 닭가슴살 (핫바베큐)
구수한 누룽지의 식감과 매콤달콤한 핫바베큐 소스가 배어 부드러운 닭가슴살이 잘 어우러져 매콤하게 즐겼습니다. 기존에 '더건.강한 소스 닭가슴살'은 먹어본 경험이 있어 부드러움과 맛은 이미 알고 있었습니다. 냉동 보관이라 장기 보관이 가능하다는 장점도 있네요.

[저녁] 햇반 솥반 전복내장영.양밥 & 고메 크리스피너겟
녹진하고 고소한 전복내장 밥의 찰진 식감에 전복 양도 푸짐했고, 현미감자플레이크로 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 너겟이 더해져 풍성한 맛을 냅니다. 햇반 솥반과 고메 크리스피너겟은 너무 만족스러워서 벌써 재주문했습니다^^

화요일 (총 1,025kcal)
[아침] 얼티브 프로틴 로얄밀크티
텁텁함 없이 부드럽고 매끄러운 목 넘김에 은은하고 향긋한 밀크티 풍미가 배어있어 깔끔하게 마시기 좋았습니다.

[점심] 햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥 & 비비고 닭가슴살 만두
톡톡 터지는 렌틸콩과 현미의 식감에 얇고 쫀득한 만두피가 어우러진 담백한 닭가슴살 만두는 한 입에 먹기 편했습니다. 특히 닭가슴살 만두는 포장 그대로 전자레인지에 돌리면 되니 맛도 좋고 간편하기까지 해서 너무 만족스러웠습니다.

[저녁] 햇반 라이스플랜 파로통곡물밥 & 더건.강한 소스 닭가슴살 (찜닭맛)
파로와 통곡물의 탱글탱글하고 탄력 있는 식감에 짭조름하고 달콤한 찜닭 소스가 깊게 밴 부드러운 닭가슴살이 아주 잘 어울렸습니다.

수요일 (총 1,041kcal)
[아침] 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리
구수한 귀리 알갱이가 톡톡 씹히는 풍성한 식감과 은은한 단맛의 쉐이크가 만나 가볍고 고소하게 하루를 시작했습니다.

[점심] 햇반 파로통곡물죽 & 밸런스밀 프로틴바 피넛버터
부드러운 통곡물죽의 뭉근한 식감에 꾸덕하고 바삭한 피넛버터 프로틴바의 고소하고 달콤한 맛이 더해져 별미였습니다.

[저녁] 햇반 솥반 소고기 우엉밥 & 비비고 채소가득만두 양배추
부족함 없는 소고기와 우엉의 아삭하고 고슬고슬한 밥 식감, 그리고 이름 그대로 만두 속 가득 찬 고기소와 사각사각 씹히는 양배추의 깔끔하고 달콤한 채즙이 담백하게 어우러졌습니다.

목요일 (총 980kcal)
[아침] 밸런스밀 프로틴 쉐이크 카카오
걸쭉하고 진한 쉐이크 식감에 카카오 특유의 쌉싸름하고 깊은 단맛이 배어있어 부담 없이 부드럽게 마셨습니다.

[점심] 햇반컵반 김치날치알밥 & 비비고 닭가슴살 김치만두
입안에서 톡톡 터지는 날치알밥의 재밌는 식감과 담백한 닭가슴살, 아삭하게 씹히는 김치만두의 칼칼하고 매콤한 맛이 입맛을 돋워주었습니다. 비비고 닭가슴살 만두피는 제가 좋아하는 쫀득한 식감이라 앞으로도 장바구니에 꼭 담아둬야겠습니다.

[저녁] 햇반 귀리 소고기죽 & 비비고 순살 임연수구이
부드럽게 씹히는 귀리소고기죽의 고소함이 야들야들하고 담백한 임연수구이 살코기와 잘 어우러져 맛있게 건.강한 식사를 하였습니다.

금요일 (총 1,030kcal)
[아침] 얼티브 프로틴 바나나
걸림 없이 맑고 부드러운 액상 텍스처에 달콤한 바나나 맛이 깔끔해서 아침을 산뜻하게 깨워주었습니다.

[점심] 햇반 파로곤약 닭가슴살 청양고추 주먹밥 & 밸런스밀 프로틴바 말차초코
톡톡 씹히는 파로 곤약밥 속 청양고추의 알싸한 매운맛과 담백한 닭가슴살이 입맛을 자극했고, 바삭하고 쌉싸름한 말차초코바의 달콤함이 색다른 조화를 이뤘습니다.

[저녁] 햇반 발아 현미밥 & 더건.강한 소스 닭가슴살 (옥수수 크림맛)
톡톡 터지는 구수한 발아현미밥에 달콤하고 부드러운 옥수수 크림 소스가 촉촉한 닭가슴살과 부드럽게 잘 어울렸습니다.

토요일 (총 1,025kcal)
[아침] 얼티브 프로틴 피스타치오
텁텁함 없이 가볍고 매끄러운 목 넘김에 피스타치오 고유의 진하고 고소한 향이 은은하고 달콤하게 전해졌습니다.

[점심] 햇반 컵반 참치마요 덮밥 & 비비고 닭가슴살 만두
부드럽고 촉촉하게 비벼지는 고소한 참치마요 덮밥에 담백하고 쫀득한 닭가슴살 만두가 더해져 포만감 있고 맛있었습니다.

[저녁] 햇반 파로녹두닭죽 & 행복한콩 모닝두부 플레인
부드러운 닭죽 속 톡톡 씹히는 파로와 녹두의 식감이 푸딩처럼 촉촉하고 고소한 모닝두부와 만나 저녁 속을 편안하게 해주었습니다.

일요일 (총 1,021kcal)
[아침] 밸런스밀 프로틴 쉐이크 견과
오도독하게 씹히는 견과 분말의 고소한 맛과 밀도 높은 쉐이크 식감이 공복을 부드럽고 든든하게 채워주었습니다.

[점심] 햇반 파로통곡물죽 & 비비고 채소가득만두 양배추
부드럽게 씹히는 파로통곡물죽의 구수한 식감에, 이름 그대로 만두 속 가득 찬 고기소와 사각사각 씹히는 양배추의 깔끔함, 그리고 얇은 피가 담백하게 어우러졌습니다.

[저녁] 햇반 솥반 뿌리채소 영.양밥 & 더건.강한 소스 닭가슴살 (양념치킨맛)
연근과 우엉의 아삭아삭한 식감이 살아있는 밥에 매콤달콤한 양념치킨 소스가 밴 촉촉한 닭가슴살이 어우러져 일주일간의 식단을 맛있게 마무리했습니다.