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DAY 5
G-솔루션 일주일 루틴의 5일차, 수요일 식단도 기분 좋게 성공했습니다!
오늘은 특히 저녁 식단에 아삭한 생기 가득한 샐러드를 함께 곁들여서 더욱 완벽한 한 끼를 완성해 보았어요.
아침 : 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리 (밸런스밀 프로틴 쉐이크는 배도 둔든히 차는데 맛까지 너무 좋아요! 일주일 식단 끝나고도 더 사서 매 아침마다 먹어야 겠어요!)
점심 : 햇반 파로통곡물죽 + 밸런스밀 프로틴 바( 간단하게 전자레인지에 데워서 먹으니까 점심 식사시간이 짧아져서 휴식시간이 길어져서 좋아요. 물론 배도 부르고요 )
저녁 : 햇반 솥반 소고기우엉밥 + 비비고 채소가득만두 고기&양배추 (여기에 신선한 토마토 샐러드를 추가해 아삭한 식감과 비타민까지 200% 충전했습니다. 소고기 우엉밥은 양념이 되어있어서 이것만 먹어도 속이 배가 부를것 같아요!)
5일차 리얼 후기
벌써 5일 동안 식단 가이드를 따라오다 보니, 식사량이 절대적으로 줄었어요. 평소보다 적은 식사량에 비해 든든한 포만감으로 배고픔도 완전히 날려줍니다.
나만의 센스 한 스푼: 가이드에 맞춰 먹으면서 신선한 채소와 방울토마토 샐러드를 살짝 곁들이니, 식이섬유도 풍부해지고 비주얼도 살아서 대만족이었어요!
5일차가 되니 배가 쏙 들어가고 가벼워지는게 느껴져요. 몸의 변화를 체감하면서도 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니, G-솔루션의 밸런스에 매일 감탄하는 중입니다.
이제 얼마 남지 않았네요.남은 이틀도 가뿐하게 달려보겠습니다!
G-솔루션 일주일 루틴의 5일차, 수요일 식단도 기분 좋게 성공했습니다!
오늘은 특히 저녁 식단에 아삭한 생기 가득한 샐러드를 함께 곁들여서 더욱 완벽한 한 끼를 완성해 보았어요.
아침 : 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리 (밸런스밀 프로틴 쉐이크는 배도 둔든히 차는데 맛까지 너무 좋아요! 일주일 식단 끝나고도 더 사서 매 아침마다 먹어야 겠어요!)
점심 : 햇반 파로통곡물죽 + 밸런스밀 프로틴 바( 간단하게 전자레인지에 데워서 먹으니까 점심 식사시간이 짧아져서 휴식시간이 길어져서 좋아요. 물론 배도 부르고요 )
저녁 : 햇반 솥반 소고기우엉밥 + 비비고 채소가득만두 고기&양배추 (여기에 신선한 토마토 샐러드를 추가해 아삭한 식감과 비타민까지 200% 충전했습니다. 소고기 우엉밥은 양념이 되어있어서 이것만 먹어도 속이 배가 부를것 같아요!)
5일차 리얼 후기
벌써 5일 동안 식단 가이드를 따라오다 보니, 식사량이 절대적으로 줄었어요. 평소보다 적은 식사량에 비해 든든한 포만감으로 배고픔도 완전히 날려줍니다.
나만의 센스 한 스푼: 가이드에 맞춰 먹으면서 신선한 채소와 방울토마토 샐러드를 살짝 곁들이니, 식이섬유도 풍부해지고 비주얼도 살아서 대만족이었어요!
5일차가 되니 배가 쏙 들어가고 가벼워지는게 느껴져요. 몸의 변화를 체감하면서도 이렇게 맛있게 먹을 수 있다니, G-솔루션의 밸런스에 매일 감탄하는 중입니다.
이제 얼마 남지 않았네요.남은 이틀도 가뿐하게 달려보겠습니다!
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