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G-솔루션식단인증
[G-솔루션 7일차 식단인증]
아침 : 밸런스밀 쉐이크 견과 45g
점심 : 햇반 파로통곡물죽 265g
비비고 채소가득만두 양배추 3개, 150g
저녁 : 햇반 솥반 뿌리채소밥 200g
소스 닭가슴살 양념치킨맛 100g
밸런스밀 쉐이크 견과는 6종의 통곡물 분말(현미, 대두, 보리, 귀리, 조, 수수)과 아몬드, 구운캐슈넛 분말이 들어 있어서 고소하고 담백한 맛에 부드러운 목넘김으로 비타민과 미네랄, 식이섬유까지 간편하고 맛있게 챙길 수 있는 단백질 음료라서 아침식사 대용으로 전혀 손색이 없었습니다. 게다가 적당한 포만감까지 너무 좋았습니다~~^^
파로와 함께 다양한 통곡물(찰현미, 현미, 귀리, 흑미)의 톡톡 씹히는 재미난 식감과 고소하고 담백한 풍미가 좋았던 파로 통곡물죽,
양배추 소의 아삭한 식감과 파로를 넣어 얇게 만든 만두피의 쫄깃함이 맛깔스럽게 어울리는 채소가득만두 양배추로 든든하고 맛있었습니다.
솥반 뿌리채소밥은 큼직하게 아낌없이 듬뿍 들어있는 연근과 우엉의 아삭한 식감과 무 달인 물로 밥을 지어 시원하고 깊은 감칠맛이 좋았습니다.
닭가슴살 특유의 퍽퍽함이나 비린 맛 없이 부드럽고 촉촉한 식감에 달달하고 살짝 매콤한 양념치킨맛 소스가 더해져서 더욱 맛있게 먹을 수 있었습니다.
#G-솔루션식단인증 #균형잡힌식단 #고단백 #저칼로리
아침 : 밸런스밀 쉐이크 견과 45g
점심 : 햇반 파로통곡물죽 265g
비비고 채소가득만두 양배추 3개, 150g
저녁 : 햇반 솥반 뿌리채소밥 200g
소스 닭가슴살 양념치킨맛 100g
밸런스밀 쉐이크 견과는 6종의 통곡물 분말(현미, 대두, 보리, 귀리, 조, 수수)과 아몬드, 구운캐슈넛 분말이 들어 있어서 고소하고 담백한 맛에 부드러운 목넘김으로 비타민과 미네랄, 식이섬유까지 간편하고 맛있게 챙길 수 있는 단백질 음료라서 아침식사 대용으로 전혀 손색이 없었습니다. 게다가 적당한 포만감까지 너무 좋았습니다~~^^
파로와 함께 다양한 통곡물(찰현미, 현미, 귀리, 흑미)의 톡톡 씹히는 재미난 식감과 고소하고 담백한 풍미가 좋았던 파로 통곡물죽,
양배추 소의 아삭한 식감과 파로를 넣어 얇게 만든 만두피의 쫄깃함이 맛깔스럽게 어울리는 채소가득만두 양배추로 든든하고 맛있었습니다.
솥반 뿌리채소밥은 큼직하게 아낌없이 듬뿍 들어있는 연근과 우엉의 아삭한 식감과 무 달인 물로 밥을 지어 시원하고 깊은 감칠맛이 좋았습니다.
닭가슴살 특유의 퍽퍽함이나 비린 맛 없이 부드럽고 촉촉한 식감에 달달하고 살짝 매콤한 양념치킨맛 소스가 더해져서 더욱 맛있게 먹을 수 있었습니다.
#G-솔루션식단인증 #균형잡힌식단 #고단백 #저칼로리
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