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G-솔루션식단인증
[G-솔루션 식단 5일차 식단 인증]
아침 - 밸런스밀 프로틴 쉐이크 카카오
점심 - 햇반 컵반 김치날치알밥, 비비고 닭가슴살 김치만두
저녁 - 햇반 귀리소고기죽, 비비고 순살 임연수구이
아침은 가볍게 프로틴 쉐이크 카카오 먹었어요. 물만 기준선에 맞게 넣고 흔들어주면 준비 끝. 카카오는 많이 달지 않고 카카오맛이 나면서 안에 그래놀라가 들어 있어서 맛도 있고 씹는 재미도 있더라고요.
점심으로 김치날치알밥과 닭가슴살 김치만두 먹었는데 김치날치알밥은 적당한 간에 날치알이 톡톡 터져서 재미도 있고 맛도 있고요. 닭가슴살 김치만두는 퍽퍽하지 않고 누린내도 없고 촉촉하니 맛있더라고요.
저녁으로는 햇반 귀리소고기죽과 비비고 순살 임연수구이 먹었어요. 소고기죽은 간이 조금 심심하지만 현미, 쇠고기, 양배추, 귀리, 당근, 표고버섯 등이 들어 있어 가벼우면서 든든했고 임연수구이는 가시가 없어서 먹기 편하고 비린내가 나지 않아서 맛있게 먹었어요.
오늘도 G솔루션 식단 덕분에 단백질 많이 챙겼네요.
아침 - 밸런스밀 프로틴 쉐이크 카카오
점심 - 햇반 컵반 김치날치알밥, 비비고 닭가슴살 김치만두
저녁 - 햇반 귀리소고기죽, 비비고 순살 임연수구이
아침은 가볍게 프로틴 쉐이크 카카오 먹었어요. 물만 기준선에 맞게 넣고 흔들어주면 준비 끝. 카카오는 많이 달지 않고 카카오맛이 나면서 안에 그래놀라가 들어 있어서 맛도 있고 씹는 재미도 있더라고요.
점심으로 김치날치알밥과 닭가슴살 김치만두 먹었는데 김치날치알밥은 적당한 간에 날치알이 톡톡 터져서 재미도 있고 맛도 있고요. 닭가슴살 김치만두는 퍽퍽하지 않고 누린내도 없고 촉촉하니 맛있더라고요.
저녁으로는 햇반 귀리소고기죽과 비비고 순살 임연수구이 먹었어요. 소고기죽은 간이 조금 심심하지만 현미, 쇠고기, 양배추, 귀리, 당근, 표고버섯 등이 들어 있어 가벼우면서 든든했고 임연수구이는 가시가 없어서 먹기 편하고 비린내가 나지 않아서 맛있게 먹었어요.
오늘도 G솔루션 식단 덕분에 단백질 많이 챙겼네요.
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