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G-솔루션식단인증
[G-솔루션 식단 3일차 식단 인증]
아침 - 얼티브 프로틴 로얄밀크티
점심 - 햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥, 비비고 닭가슴살 만두
저녁 - 햇반 라이스플랜 파로통곡물밥, 닭가슴살 찜닭맛
아침은 간단하게 얼티브 프로틴 로얄밀크티 마셨어요. 달달하면서 로얄밀크티맛이라 맛있고 한팩으로 식사 끝냈는데 꽤 든든하더라고요.
점심은 햇반 렌틸콩현미밥과 비비고 닭가슴살 만두 먹었어요. 렌틸콩현미밥에 렌틸콩이 많이 들어 있더라고요. 달가슴살 만두는 촉촉하면서 맛있었어요.
저녁은 파로통곡물밥과 소스 닭가슴살 찜닭맛 먹었어요. 파로통곡물밥은 씹으면 씹을수록 단맛이 올라오면서 밥맛이 좋았고요. 닭가슴살은 그리 퍽퍽하지 않고 누린내도 전혀 없고 촉촉하면서 찜닭맛이라서 맛있게 먹었어요.
오늘은 잡곡밥으로 탄수화물 채우고 얼티브프로틴과 닭가슴살로 단백질 충분히 챙겼네요.
아침 - 얼티브 프로틴 로얄밀크티
점심 - 햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥, 비비고 닭가슴살 만두
저녁 - 햇반 라이스플랜 파로통곡물밥, 닭가슴살 찜닭맛
아침은 간단하게 얼티브 프로틴 로얄밀크티 마셨어요. 달달하면서 로얄밀크티맛이라 맛있고 한팩으로 식사 끝냈는데 꽤 든든하더라고요.
점심은 햇반 렌틸콩현미밥과 비비고 닭가슴살 만두 먹었어요. 렌틸콩현미밥에 렌틸콩이 많이 들어 있더라고요. 달가슴살 만두는 촉촉하면서 맛있었어요.
저녁은 파로통곡물밥과 소스 닭가슴살 찜닭맛 먹었어요. 파로통곡물밥은 씹으면 씹을수록 단맛이 올라오면서 밥맛이 좋았고요. 닭가슴살은 그리 퍽퍽하지 않고 누린내도 전혀 없고 촉촉하면서 찜닭맛이라서 맛있게 먹었어요.
오늘은 잡곡밥으로 탄수화물 채우고 얼티브프로틴과 닭가슴살로 단백질 충분히 챙겼네요.
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