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G-솔루션식단인증
G-솔루션 일주일 식단 3일차 식단입니다.
아침 - 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리 45g
점심- 햇반 파로통곡물죽 265g, 밸런스밀 프로틴바 피넛버터 34g
저녁 - 햇반 솥반 소고기우엉밥 200g, 비비고 채소가득만두 고기&양배추 150g
오늘 식단은 1041kcal입니다.
탄수화물과 단백질이 적절히 구성되어 있어서 좋아요.
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아침 - 밸런스밀 프로틴 쉐이크 귀리 45g
점심- 햇반 파로통곡물죽 265g, 밸런스밀 프로틴바 피넛버터 34g
저녁 - 햇반 솥반 소고기우엉밥 200g, 비비고 채소가득만두 고기&양배추 150g
오늘 식단은 1041kcal입니다.
탄수화물과 단백질이 적절히 구성되어 있어서 좋아요.
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