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식단 관리
[✨️식단 관리 !G-솔루션✨️]
일주일 동안 G- 솔루션 일주일 식단으로 운동과 함께 가보자구요!많이 지켜봐주세요!
[3일차 점심]
햇반파로통곡물죽 265g
프로틴바 피넛버터 34g
해쉬브라운2개(오븐에 200도로 5분 2번! 한 면당 5분씩)
=580kcal
맛:통곡물죽은 맛있는건 아니였어요 제가 죽을 안좋아해서 인지 몰라도 고소하긴 했지만 식감이 옥수수알들을 씹는맛? 프로틴바는 조금 퍽퍽했어요. 단맛은 거의 없는편이고 이에 조금 껴요.. 둘이 같이 먹기에는 조금 맛이없다.. 그래서 해쉬브라운 추가해서 먹었어요
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=580kcal
맛:통곡물죽은 맛있는건 아니였어요 제가 죽을 안좋아해서 인지 몰라도 고소하긴 했지만 식감이 옥수수알들을 씹는맛? 프로틴바는 조금 퍽퍽했어요. 단맛은 거의 없는편이고 이에 조금 껴요.. 둘이 같이 먹기에는 조금 맛이없다.. 그래서 해쉬브라운 추가해서 먹었어요
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