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한 끼 인증🍽️
러브비비고
25.11.30 조회 7
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“가볍지만 든든하게, 몸이 좋아하는 조합”

오늘 한 끼는 낫또 + 김치 + 계란의 완벽한 삼합.
재료 자체는 평범하지만, 조합은 생각보다 훨씬 영리한 구성이다.

이런 점이 좋았다

단백질 균형
낫또와 계란이 단백질을 채워주니 식사 후 포만감이 오래간다.

속이 편안한 구성
낫또의 끈적한 점질 성분이 장을 부드럽게 해줘서 부담이 적고, 김치의 산미가 느끼함을 잡아준다.
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