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식단 관리
개학하고 요즘 운동하고와서 먹은것들
개학하니 허전하면서도? ㅎ 왜 기분이 좋죠? ㅎㅎ
방학동안 애들챙겨주느냐 저 먹는건 신경을 덜썼지만 개학하고
인바디하니 왜? 더 좋아졌죠?
지 방도줄고 근 육늘고. 대사량늘고
오히려 지 방을
좀 더 찌우라고 ㅎ 하 ㅡㅡ 그정돈아닌데 ㅋ
인바디하는날은 아침에ㅜ장실갔다가 몸 무게ㅜ재고
운동복입고 한번 체크하고 물. 올리브유 안먹고
운동가서 걷고 뛰고 걷고 중간에ㅜ장실한번
아마 수분이 빠져서 몸 무게가 옷입고 잰것보다ㅜ더 줄음
그래도 근 육량 늘은게 어디냐며 ㅎㅎ
방학에 아마 러닝 한게 크게 도움된듯요 ㅎ
먹기도 많이 먹었는데!
무튼 식단관리는 계속 ing!!!!
개학하니 허전하면서도? ㅎ 왜 기분이 좋죠? ㅎㅎ
방학동안 애들챙겨주느냐 저 먹는건 신경을 덜썼지만 개학하고
인바디하니 왜? 더 좋아졌죠?
지 방도줄고 근 육늘고. 대사량늘고
오히려 지 방을
좀 더 찌우라고 ㅎ 하 ㅡㅡ 그정돈아닌데 ㅋ
인바디하는날은 아침에ㅜ장실갔다가 몸 무게ㅜ재고
운동복입고 한번 체크하고 물. 올리브유 안먹고
운동가서 걷고 뛰고 걷고 중간에ㅜ장실한번
아마 수분이 빠져서 몸 무게가 옷입고 잰것보다ㅜ더 줄음
그래도 근 육량 늘은게 어디냐며 ㅎㅎ
방학에 아마 러닝 한게 크게 도움된듯요 ㅎ
먹기도 많이 먹었는데!
무튼 식단관리는 계속 ing!!!!
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