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식단 관리

25.07.17 조회 11

식단 Day 5 - 먹으면서 빼기! 내용:

아침: 닭가슴살 100g + 삶은계란 + 방울토마토

점심: 현미밥 80 + 소고기채소볶음 + 나물반찬

간식: 고구마 1/2개

저녁: 연어샐러드 + 발사믹드레싱

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