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한 끼 인증🍽️

25.06.04 조회 76

#식단 #여름나기 #한끼인증
애호박두부 그라탕 만들어 먹었어요. 물기 뺀 두부를 으깨고 소금에 절인 호박도 물기 빼서 준비하고 볼에 으깬두부, 절인 호박, 계란 넣고 골고루 잘 섞은 뒤 오븐 그릇에 넣고 치즈 뿌려 180도에 15~20분 정도 조리하면 애호박두부그라탕이에요. 탄수화물 하나도 없이 간단하면서 맛있고 든든한 한끼에요.