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한 끼 인증🍽️
#저속식단
속부대낌 심해서 지인추천으로 아침엔 늘 이렇게
실속알찬 한끼를 하고있어요.
밥을 잡곡밥으로 바꿔 밥 조금 올리고
집에 있는 야채들 듬뿍넣고 포인트는 두부랑 낫또..
저는 두부 부드러운걸 선호해서 찌개두부나 연두부를
많이 즐겼는데 요즘 맛있다 소문난 줄거운동행 고소한촌두부 애용중~
먹기 좋게 잘라넣어 올리브유랑 레몬이랑 믹스해 살짝 둘러주고 젓가락으로 살살 섞어주면서 먹어요.
빠르게 너무 빨리 먹어 문제였는데 꼭꼭 충분히 씹어 먹으려 아침 한끼는 싫어하던 안친하던 식재료로 여유돋게 즐기려 노력중입니다.
#저속식단 그까이꺼 꾸준히 함께 드가자!!!
속부대낌 심해서 지인추천으로 아침엔 늘 이렇게
실속알찬 한끼를 하고있어요.
밥을 잡곡밥으로 바꿔 밥 조금 올리고
집에 있는 야채들 듬뿍넣고 포인트는 두부랑 낫또..
저는 두부 부드러운걸 선호해서 찌개두부나 연두부를
많이 즐겼는데 요즘 맛있다 소문난 줄거운동행 고소한촌두부 애용중~
먹기 좋게 잘라넣어 올리브유랑 레몬이랑 믹스해 살짝 둘러주고 젓가락으로 살살 섞어주면서 먹어요.
빠르게 너무 빨리 먹어 문제였는데 꼭꼭 충분히 씹어 먹으려 아침 한끼는 싫어하던 안친하던 식재료로 여유돋게 즐기려 노력중입니다.
#저속식단 그까이꺼 꾸준히 함께 드가자!!!
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