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한 끼 인증🍽️
#저속식단
쉬라즈샐러드에요. 오이는 속을 파내서 깍뚝썰기하고 파프리카, 양파, 샐러리, 토마토도 비슷한 크기로 깍뚝썰기해요. 올리브오일4, 레몬즙2, 소금, 후추 약간, 알룰로스는 취향껏 선택해서 넣고 잘 버무려요. 냉장고에 2~3시간 숙성시키면 채소에서 물이 나오면서 간이 더 잘 배어서 맛있어요. 느끼한거 먹을때 피클대신 먹기도 하고 반찬으로 먹기도 하고 샐러드채소에 올려서 먹기도 하고 양이 많아도 순삭이네요. 맛있게 가볍게 먹기 좋아요.
쉬라즈샐러드에요. 오이는 속을 파내서 깍뚝썰기하고 파프리카, 양파, 샐러리, 토마토도 비슷한 크기로 깍뚝썰기해요. 올리브오일4, 레몬즙2, 소금, 후추 약간, 알룰로스는 취향껏 선택해서 넣고 잘 버무려요. 냉장고에 2~3시간 숙성시키면 채소에서 물이 나오면서 간이 더 잘 배어서 맛있어요. 느끼한거 먹을때 피클대신 먹기도 하고 반찬으로 먹기도 하고 샐러드채소에 올려서 먹기도 하고 양이 많아도 순삭이네요. 맛있게 가볍게 먹기 좋아요.
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