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식단 관리
25.04.23 조회 22
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#저속식단 #인생레시피 #식단 #바로배송

Cj와 함께하는 저속식단이아요
한끼를 든든하게 챙겨먹어도 참 좋겠지만 제일 좋은건 꾸준한거 매일매일인거 아시죠? (참여하는 모두가 아름답습니다) 저는 할 수 있는 선에서 든든하게 진행중이에요.

최소한 하루 탄단지 섭취량 지키기, 채소 섭취로 미네랄. 식이섬유. 파이토케미컬 섭취하기. 스낵을 먹더라도 헬씨 스낵 먹기 ㅎㅎㅎ

보조제와 운동과 stress관리로 200살까지 살고싶아요~
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