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한 끼 인증🍽️
#저속식단 두룹 #된장 무침
봄하면 두릅이죠. 쌉싸름한 두룹을 데쳐 초고추장 찍어 먹어도 맛있지만 오늘은 된장에 무쳐봤어요.
고무장갑을 끼고 (가시때문) 겉잎을 떼어내고 씻어주세요.
끓는 물에 소금 반스푼을 넣고 1분 20초만 데쳐주세요.
찬물에 헹구고 4~5cm 크기로 잘라주세요.
양념장 넣고 조물조물 하면 끝!
제철 나물 먹고 건 강하게 저속노 화 합시다.
<양념장> 된장 2, 고추장 1, 마늘 1, 매실청 1, 참기름 1, 통깨 1
봄하면 두릅이죠. 쌉싸름한 두룹을 데쳐 초고추장 찍어 먹어도 맛있지만 오늘은 된장에 무쳐봤어요.
고무장갑을 끼고 (가시때문) 겉잎을 떼어내고 씻어주세요.
끓는 물에 소금 반스푼을 넣고 1분 20초만 데쳐주세요.
찬물에 헹구고 4~5cm 크기로 잘라주세요.
양념장 넣고 조물조물 하면 끝!
제철 나물 먹고 건 강하게 저속노 화 합시다.
<양념장> 된장 2, 고추장 1, 마늘 1, 매실청 1, 참기름 1, 통깨 1
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